忙しくてもひと手間かければ見違える
どういう基準で選ばれますか?ある調査ではスキンケアに関し、相談相手はティーンエイジャーが母親、二十代が友人・知人、その他四十路から還暦以降の方は、誰にも相談しないという回答が一番多かったそう。
自己流がすべて悪いとは言いませんが、年齢を重ねた肌はターンオーバーも遅く、トラブルが出ちゃうと元に戻りづらい。
年齢や肌に合ったアイテムを使いましょう。ポイントとしては、皮脂を取り過ぎないやつ。特に若い世代は、取り過ぎちゃう場合があり注意。
週に一回はパックでしっかり栄養と水分補給。忙しくてもひと手間かけると、見違えるように変わります。
サプリメント等で、内側からケアするのも重要ですね。コラーゲン、ヒアルロン酸サプリも効果的。
その他、細胞を老化させる活性酸素を除去する抗酸化成分、ビタミンCやコエンザイムQ10、アスタキサンチン等もオススメ。